100 000 Р
54 года
Петрозаводск
стаж 13 лет и 8 месяцев
Доцент
13 лет и 8 месяцев
(по настоящее время)
ПетрГУ
С учётом основных направлений научных и практических изысканий, проводимых на протяжении последних 25 лет, накопленного теоретико-методического и научно-практического опыта, в качестве основных направлений деятельности, в которых инновационные решения в теоретической и практической областях находятся на передовом крае Европейской и Российской науки в области теории и методики физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, можно отметить:
1. Специальная и общая физическая подготовка в спорте. Большой экспериментальный материал, накопленный на протяжении более чем 25 лет, а также теоретико-методическая деятельность, осуществляемая на протяжении последних 10 лет, позволяют предлагать научно-обоснованные практико-ориентированные рекомендации по специальной силовой подготовке во многих видах спорта. Основные направления научных изысканий связаны с силовыми видами спорта. Тем не менее, практическая проверка основных научно-методических положений в игровых видах спорта и в отдельных видах лёгкой атлетики показала их высокую эффективность.
В частности, применительно к игровым видам спорта (баскетбол, футбол, волейбол, хоккей и др.) и скоростно-силовым видам спорта в лёгкой атлетике было теоретически обосновано и экспериментально доказано планирование периодов тренировки, которые органично (интегративно) связаны друг с другом, но в то же время, предусматривают достижение разных целей и решение различных задач. Например, в период объёмно-силовой тренировки решается несколько специфических задач: гипертрофия скелетных мышц с учётом спортивной специализации (то есть, гипертрофия преимущественно анаэробных, гликолитических или аэробных мышечных волокон); в этом же периоде параллельно решаются задачи повышения функциональных возможностей отдельных систем организма с учётом специализации, сильных и слабых сторон спортсмена и т.п.; восстановление и (или) профилактика спортивного травматизма опорно-двигательного аппарата (отдельных его компонентов) с помощью силовых (и других) упражнений, выполняемых в смешанном режиме (это отдельная тема исследований, которая показала свою высокую эффективность на практике) и решение других задач.
2. Формирование, совершенствование и индивидуализация техники выполнения упражнений с отягощениями. Научно-теоретические исследования, подкреплённые большой практикой, позволили разработать и обосновать унифицированную, стандартизированную технику выполнения упражнений с отягощениями. Проведённые исследования нашли своё воплощение в 17 учебных пособиях и 10 монографиях. Некоторые труды являются одними из первых научно-методических трудов такого рода в России и Европе.
3. Профилактика остеохондроза. По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения даже в развитых странах в настоящее время распространённость заболеваний позвоночника достигла размеров эпидемии.
Лечение заболеваний опорно-двигательной системы представляет большую проблему. В настоящее время подавляющее большинство лиц, страдающих этими заболеваниями, подлежит консервативному лечению, целенаправленный комплекс которого позволяет добиться благоприятных результатов. Консервативная терапия является основной и включает применение медикаментозных средств, ортопедических и физиотерапевтических методов лечения, мануальную терапию, различные режимы лечебной физкультуры, а также применение нестероидных противовоспалительных препаратов.
Разработанная программа профилактики остеохондроза с помощью упражнений, выполняемых в динамическом и изометрическом режимах, проходила экспериментальную проверку на протяжении более чем 15 лет, и показала свою высокую эффективность. В частности, уже после первого сеанса проявление болевого синдрома снижается, более чем наполовину. После 3 недель занятий у пациентов на 50-70% восстанавливается гибкость и подвижность позвоночника, а укрепление мышечного корсета делает позитивные изменения стабильными и долговременными.
Опубликовано более 80 научных трудов, в том числе, 17 учебно-методических пособий и 10 монографий, раскрывающие вопросы теории и методики силовой подготовки в спорте.
Учебно-методические пособия «Особенности планирования этапов начальной подготовки в силовом троеборье» (изд-во КГПУ, 2008. - 159 с.) и «Упражнения с отягощениями: техника выполнения, типичные ошибки и их исправление, комбинирование упражнений в сетах» (изд-во КГПА, 2010. - 394 с.) допущены учебно-методическим объединением по направлениям педагогического образования Министерства образования и науки РФ в качестве учебно-методических пособий для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 050700 Педагогика.
В 2007 году, в рамках разработки учебно-методических материалов по предмету «Атлетическая гимнастика», опубликована монография «Техника вы-полнения упражнений с отягощениями» (изд-во КГПУ, 2007, 343 с.). В 2010 году издано учебно-методическое пособие «Упражнения с отягощениями: техника выполнения, типичные ошибки и их исправление, комбинирование упражнений в сетах», в 2015-17 годах издано 8 монографий под общим названием «Теория и ме-тодика упражнений с отягощениями» по основным мышечным группам.
В 2012 году опубликована монография «Силовое троеборье: теоретические и методические особенности планирования многолетней подготовки спортивного резерва» (ФГБОУВПО «КГПА». - Петрозаводск: изд-во КГПА, 2012. – 268 с.).